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Kampfsportcenter Schweiz

DEIN WEG.
DEINE STÄRKE.

Boxen · Thaiboxen · Kickboxing · Fitness. Trainiere mit erfahrenen Trainern an zwei Standorten in Baden & Wohlen.

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Warum Ponsagon

Das macht uns aus

Wir bieten mehr als nur Training. Wir bieten eine Gemeinschaft, die dich auf und neben dem Ring unterstützt.

🥋

Vielfältige Sportangebote

Vom Anfänger bis zum Wettkämpfer. Bei uns findest du die passende Disziplin für dein Ziel.

🏆

Erfahrene Trainer

Unser Team bringt jahrelange Erfahrung und Leidenschaft für den Kampfsport mit.

👨‍👩‍👧‍👦

Familiäre Atmosphäre

Bei uns steht der Zusammenhalt im Vordergrund. Jung und Alt fühlen sich bei uns wohl.

🥇

Wettkampfförderung

Wir fördern Talente und begleiten unsere Kämpfer zu Wettkämpfen auf höchstem Niveau.

DISZIPLIN

Der Weg zur Meisterschaft

RESPEKT

Die Basis unserer Gemeinschaft

STÄRKE

Körper und Geist vereint

LEIDENSCHAFT

Was uns antreibt, jeden Tag

Unser Angebot

Disziplinen

Entdecke die verschiedenen Kampfsportarten, die wir dir anbieten.

Boxing

BOXEN

Die edle Kunst des Schlagens. Technik, Ausdauer und Kampfführung auf höchstem Niveau.

Muay Thai

THAIBOXEN

Die Wissenschaft der acht Gliedmassen. Fäuste, Ellbogen, Knie und Füsse als Waffen.

Kickboxing

KICKBOXING

Dynamisch, powervoll und extrem herausfordernd. Punches und Kicks kombiniert.

Kids

KINDER-KICKBOXEN

Für Kinder ab 6 und Jugendliche bis 16 Jahre. Spass, Respekt und Disziplin.

Fitness

THAI FIT

Kampfsport-Technik trifft Fitness-Workout. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – ohne Kampfesdruck.

Trainingszeiten

Kursplan

Unsere Trainingszeiten an beiden Standorten. Klicke auf die Trainer-Thumbnails, um mehr zu erfahren.

PONSAGON GYM BADEN
Standort Baden
Zum Standort SportsNowKurse buchen
MONTAG
18:15 – 19:15Thai FitFitnessEtienne HoferTommy Schiebler
19:15 – 20:15BoxenBasicTom MuntwylerKevin ZvizdicEtienne Hofer
20:15 – 21:30BoxenAdvanced + EliteTom MuntwylerEtienne Hofer
DIENSTAG
18:00 – 19:15ThaiboxenBasicLelio LuisottiKevin ZvizdicEtienne Hofer
19:15 – 20:30ThaiboxenAdvanced + EliteLelio LuisottiEtienne Hofer
20:30 – 21:30SparringAdvanced + EliteTom Muntwyler
MITTWOCH
18:15 – 19:15Thai FitFitnessEtienne HoferMarcel Tanner
19:15 – 20:15BoxenBasicKevin ZvizdicEtienne Hofer
20:15 – 21:30BoxenAdvanced + EliteTom MuntwylerEtienne Hofer
DONNERSTAG
18:00 – 19:15ThaiboxenBasicLelio LuisottiSilvanEtienne Hofer
19:15 – 20:30ThaiboxenAdvanced + EliteLelio LuisottiEtienne Hofer
20:30 – 21:30SparringAdvanced + EliteTom Muntwyler
FREITAG
18:00 – 19:00BoxenAdvanced + EliteTom MuntwylerEtienne Hofer
19:00 – 20:00ThaiboxenAdvanced + EliteLelio LuisottiEtienne Hofer
20:00 – 21:15Elite Team TrainingEliteTom MuntwylerLelio Luisotti
SAMSTAG
10:00 – 11:00Thai FitFitnessEtienne HoferTommy Schiebler
11:00 – 12:00Elite Team TrainingEliteTom Muntwyler
12:00 – 13:30Sparring Open GymOpen GymTom MuntwylerKevin Zvizdic
PONSAGON GYM WOHLEN
Standort Wohlen
Zum Standort SportsNowKurse buchen
MONTAG
17:30 – 18:20Kids TrainingKidsSalvatore Arcidiacona
18:30 – 19:45BoxenBasicLelio LuisottiTom Muntwyler
19:45 – 21:00ThaiboxenAdvancedLelio LuisottiTom Muntwyler
MITTWOCH
17:30 – 18:20Kids TrainingKidsSalvatore Arcidiacona
18:30 – 19:45ThaiboxenBasicLelio LuisottiClaudio Cardinale
19:45 – 21:00BoxenAdvancedLelio LuisottiClaudio Cardinale
DONNERSTAG
19:00 – 20:00BoxenBasicLelio LuisottiClaudio Cardinale
20:00 – 21:00ThaiboxenBasicLelio LuisottiClaudio Cardinale
SAMSTAG
10:00 – 11:00BoxenAdvancedLelio Luisotti
11:00 – 12:00ThaiboxenAdvancedLelio Luisotti
12:00 – 13:00SparringSparringLelio Luisotti

Elite und VIP nur im Ponsagon Gym Baden möglich.

Mitgliedschaften

Dein Entwicklungsweg bei Ponsagon

Wähle dein Level. Wir bringen dich weiter.

Einstieg ins System
THAI FIT

Für alle, die Kampfsport als Fitness, Technik und Lifestyle erleben wollen.

6 Monate
CHF 499.–
12 Monate
CHF 899.–
Kostenloses Probetraining
Fundament deiner Entwicklung
BASIC

Der strukturierte Einstieg in Technik, Bewegung und Kampfsport-Basics.

  • 2x Basic-Kurse pro Woche
  • 1x Sparring pro Woche
6 Monate
CHF 549.–
12 Monate
CHF 999.–
Kostenloses Probetraining
Leistungsaufbau
ADVANCED

Für Mitglieder, die intensiver trainieren und ihre Fähigkeiten gezielt entwickeln wollen.

  • Zugang zu Advanced-Klassen
  • 3x Sparring pro Woche
  • Intensivere Sessions
  • Nutzung des Fitnessraums
6 Monate
CHF 599.–
12 Monate
CHF 1'099.–
Kostenloses Probetraining
Individual Performance Level
VIP

Maximale Betreuung, individuelle Korrekturen und persönlicher Fortschritt im Fokus.

  • Zugang zu allen Kursen (Basic + Advanced + Elite)
  • Exklusive VIP-Technikklasse (8 bis 12 Personen)
  • 1x Private Lesson pro Monat
  • Zugang zum Fitnessraum zu festen VIP-Zeiten
  • Persönliche Betreuung (Kondition, Gewicht, Fortschrittskontrolle)
  • Exklusives VIP-Shirt (schwarz mit goldenem Logo)
1 Monat
CHF 179.–
6 Monate
CHF 999.–
12 Monate
CHF 1'999.–
Kostenloses Probetraining
Selektives Leistungsprogramm
ELITE TEAM

Nur auf Einladung. Für Athleten mit Wettkampfambition und langfristigem Leistungspotenzial.

🔒 Auf Einladung
  • Elite Team Training (Boxen + Thaiboxen)
  • Sparring Open Gym
  • Exklusive Trainingszeiten
  • Priorität bei Seminaren & Events
Preis
Auf Anfrage

Mitgliedschaft nur auf Einladung

Studenten und Lernende erhalten gegen Vorlage eines gültigen Ausweises 10% Rabatt auf Thai Fit, Basic und Advanced. Für die VIP-Mitgliedschaft besteht kein Studentenrabatt.
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Über uns

Headcoach

Thomas Tom Muntwyler, Headcoach Ponsagon Gym
THOMAS "TOM" MUNTWYLER

Thomas "Tom" Muntwyler

Headcoach · Manager · Cutman

Mit über 30 Jahren tief verwurzelter Erfahrung im Kampfsport ist Thomas "Tom" Muntwyler das Herz und der strategische Kopf der Ponsagon Gyms in der Schweiz. Seine Reise im Kampfsport begann vor drei Jahrzehnten und führte ihn von den eigenen sportlichen Grundlagen hin zu einer der gefragtesten Trainer und Betreuerpersönlichkeiten der Schweizer Kampfsportszene.

Als Headcoach und Manager vereint Tom tiefes technisches Verständnis mit mentalem Coaching. Er versteht Kampfsport nicht nur als physisches Training, sondern als Lebensschule für Disziplin, Fokus und Durchhaltevermögen. Neben seiner Rolle am Ringrand ist Tom zudem als professioneller Cutman im Einsatz, der Fels in der Brandung, der in den entscheidenden Sekunden zwischen den Runden die Ruhe bewahrt und dafür sorgt, dass Kämpfer verletzungsbedingt Bestleistungen abrufen können.

Disziplinen & Spezialisierung
  • Muay Thai / ThaiboxenTraditionelle und effektive Kampfkunst inklusive Clinch und Ellbogentechniken.
  • KickboxenIntensives Workout zur Förderung von Beweglichkeit, Reaktion, Schnellkraft und Ausdauer.
  • BoxenFokus auf präzise Beinarbeit, Koordination und saubere Faustfechtkunst.
  • Privattraining & WettkampfbetreuungIndividuelle Eins zu eins Lektionen zur Erreichung persönlicher Fitness oder Kampfziele sowie professionelles Eckencoaching.
  • Cutman ExpertiseProfessionelle Erstversorgung von Schwellungen und Cuts direkt am Ring.
Erfolge & Titel
Meistermacher

Erfolgreiche Ausbildung und Führung zahlreicher Schweizer Meister, Europameister und Weltmeister an die internationale Spitze.

30+ Jahre Erfahrung

Ein unschätzbarer Erfahrungsschatz aus Tausenden von Trainingsstunden und unzähligen Ringeinsätzen.

Corner & Cutman Profi

Etablierte Instanz bei nationalen und internationalen Kampfsportgalas.

Strategischer Kopf

Headcoach und Manager mit tiefem technischem Verständnis und mentalem Coaching.

„Im Ring wie im Leben zählt nicht, wie hart du zuschlagen kannst, sondern wie viel du einstecken kannst und trotzdem weitermachst. Erfolg beginnt im Kopf, und wir bauen hier das Fundament dafür.“
Uber uns

Unser Team

Erfahrene Trainer, die dich auf deinem Weg begleiten.

Etienne Hofer

ETIENNE HOFER

Trainer
Ponsagon Gym Baden
Kevin Zvizdic

KEVIN ZVIZDIC

Trainer
Ponsagon Gym Baden
Marcel Tanner

MARCEL TANNER

Trainer
Ponsagon Gym Baden
Thomas Schiebler

THOMAS SCHIEBLER

Trainer
Ponsagon Gym Baden
Lelio Luisotti

LELIO LUISOTTI

Trainer
Ponsagon Gym Wohlen
Claudio Cardinale

CLAUDIO CARDINALE

Trainer
Ponsagon Gym Wohlen
Salvatore Arcidiacona

SALVATORE ARCIDIACONA

Trainer
Ponsagon Gym Wohlen
Standort

Ponsagon Gym Baden

📍 BADEN, DÄTTWIL

Oberrohrdorfstrasse 1a, 5405 Dättwil → Route planen

  • Hauptstandort mit voller Ausstattung
  • Boxring, Sandsäcke & Thaiboxen-Bereich
  • Fitnessraum mit Gewichten
  • Duschen & Umkleidekabinen
  • Gratis Parkplätze vorhanden
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★★★★★
5.0/5.0
Alle Bewertungen ansehen →
★★★★★

"Sehr gutes Team & super abwechslungsreiches Training. Die Trainer sind immer motiviert und geben ihr Bestes, um jeden zufrieden zu stellen."

Mihajlo Loncar
★★★★★

"Ich bin sehr froh, das Ponsagon Gym in Baden gefunden zu haben. Das Team ist super, die Trainer sind sehr kompetent und immer freundlich."

Tom Rondewall
★★★★★

"Super Coach & super Team! Gutes Training und sehr professionell."

Berri Dorff
Trainingshalle Ponsagon Baden
Boxring Ponsagon Baden
Standort

Ponsagon Gym Wohlen

📍 WOHLEN

Lägernstrasse 3, 5610 Wohlen → Route planen

  • Zweiter Standort, top ausgestattet
  • Box- & Thaiboxen-Training
  • Sparring-Bereich
  • Duschen & Umkleidekabinen
  • Gratis Parkplätze vorhanden
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target="_blank" class="reviews-link">Alle Bewertungen ansehen →
★★★★★

"Ich trainiere im Ponsagon Gym Wohlen seit der 1. Stunde und bin super happy. Das Dojo ist riesig und mit allem ausgestattet, was das Kampfsportlerherz begehrt."

Salvatore Arcidiacona
★★★★★

"Ich bin absolut begeistert! Die Trainer sind super kompetent und motivierend, sie nehmen sich wirklich die Zeit, um individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen."

Besard Viadi
★★★★★

"Sehr freundlich, unkompliziert und es bereitet den Kindern grosse Freude. Grosses Kompliment an Salvatore!"

Anadi Singh
Trainingshalle Ponsagon Wohlen
Kampfsportbereich Ponsagon Wohlen
Mehr als Kampfsport

Zusätzliche Leistungen

Alles, was dich weiterbringt – vom Kraftaufbau bis zur Regeneration.

Personal Training Kampfsport bei Ponsagon Gym
1:1 Coaching

PERSONAL TRAINING

Individuelle Betreuung mit erfahrenen Coaches – zugeschnitten auf dein Ziel: Technik, Kondition, Kraft oder Wettkampfvorbereitung. Jede Session wird genau auf dich abgestimmt, mit messbarem Fortschritt und maximaler Effizienz.

  • Privatlektionen mit Headcoach Tom Muntwyler oder dem Coaching-Team
  • Individuelle Trainingspläne & Zielanalyse
  • Wettkampfvorbereitung inkl. Eckencoaching
Ponsagon Fitnessraum – Functional Zone mit Sprintturf und Kraftracks
Ponsagon Fitnessraum – Kettlebells, Medizinbälle und Kurzhanteln
Kraft & Kondition

FITNESSRAUM

Unser Fitnessraum bietet alles für gezieltes Kraft- und Ausdauertraining: Functional-Zone mit Sprintturf, Freihantelbereich, Kraftstationen und Cardio-Geräte. Ideal als Ergänzung zum Kampfsporttraining oder für dein eigenes Fitnessziel.

  • Functional Zone mit Sprintturf
  • Freihanteln, Kraftstationen & Cardio
  • Inklusive bei Advanced- & VIP-Mitgliedschaft
Foto Ernährungsberatung – folgt
Basis für Fortschritt

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Training ist nur die Hälfte des Erfolgs. Unsere Ernährungsberatung hilft dir, deinen Speiseplan auf deine Ziele abzustimmen – ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder mehr Leistung im Alltag und Wettkampf.

  • Individuelle Ernährungsanalyse
  • Praxisnahe Pläne ohne Verzichtsideologie
  • Regelmässige Verlaufskontrolle
Rakdee Thai Massagen Logo 20% Rabatt für Mitglieder
Collaboration

THAI MASSAGE RADKEE

Regeneration ist Teil des Trainings. In Zusammenarbeit mit dem Thai Massage Studio Rakdee erhalten alle Ponsagon-Mitglieder einen exklusiven 20% Rabatt auf Thai Massagen – perfekt für Muskelerholung, Beweglichkeit und Regeneration nach harten Trainingseinheiten.

  • Traditionelle Thai Massage
  • Exklusiv für Ponsagon-Mitglieder: 20% Rabatt
Kostenlos & unverbindlich

DER ERSTE SCHRITT IST DER MUTIGSTE.

Komm vorbei, schnuppere Training und erlebe den Ponsagon-Spirit. Wir freuen uns auf dich!